フルーツな朝(^^)

フルーツいっぱいの朝は 1日が幸せな気持ちで

スタート出来る♪

クロワッサンは糖質控えめです(^^)

卵も毎朝欠かせずの定番笑っ

飲み物はバタフライピーという、

タイのハーブティーで 色がとても神秘的なブルーです。特に甘味もなく。。

レモンやライムを入れるとクエン酸に反応して 綺麗なパープルになります(^^)

通称 バタピー

見た目にも神秘的なブルーで

若く美しくいられると

言われております。

肌や髪の毛にハリやツヤを与えたり 動脈効果やメタボなどの

生活習慣病の予防、エイジングケア、眼精疲労などの効果が期待されてます。

万能なハーブティーで私は大好きです❤️

今日もせっせこロカボな1日を楽しみまーす

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